У житті бувають моменти, коли особливо важливо не залишатися наодинці зі своїми переживаннями.

Група самодопомоги – це простір без осуду й оцінювання, де можна бути собою, говорити про те, що турбує, ділитися власним досвідом і просто побути серед людей, які розуміють.

На зустрічах ми разом шукаємо внутрішні ресурси, вчимося краще справлятися зі стресом та підтримувати себе у складні періоди.

Хмельницький

вул. Шевченка, 46

КЗ ХОР «Ветеранський простір “ВЕТЕРАН ПРО”»

 щопонеділка о 17:00

 Запис та деталі: +380 67 172 19 05

 Фасилітаторка – Наталія

 Що дають групи самодопомоги?

• підтримку та відчуття прийняття;

• можливість говорити про свій досвід у безпечному просторі;

• нові способи справлятися зі стресом і життєвими викликами;

• можливість краще зрозуміти себе та власні потреби;

• і найважливіше – відчуття, що ви не самі.

Іноді перший крок до змін – просто прийти туди, де тебе почують.

Приєднуйтеся. Тут можна бути собою.